Com o Verão 2019 batendo na porta, a procura pelas academias começa a aumentar em Teresina.
Imagem: Agência
Brasil
Mesmo com as
confraternizações de final de ano, é importante não perder o foco e manter a
prática de atividades físicas. “Com o aumento de festas e confraternizações
consequentemente as pessoas acabam exagerando um pouco mais tanto nas comidas
como bebidas. Levando em conta isso é importante salientar e conscientizar
nossos clientes da importância da atividade física contínua, para que tanto o
físico e a saúde não sejam "jogados pelo ralo nesse período de
festividades”, indica o instrutor Silas Adab, coordenador da Bodytech Teresina.
Já para quem ainda
não pratica exercícios regularmente, é o momento de correr contra o tempo e
aproveitar os últimos dias de 2018 para dar uma virada na rotina, afastando de
vez o sedentarismo. “Sem dúvida alguma se você quer uma mudança saudável,
equilibrada no seu corpo e na sua saúde, você deve começar o quanto antes a
prática de uma atividade física bem orientada, algo que te empolgue e é claro
mudar seus hábitos alimentares através de um plano alimentar organizado pelo
seu nutricionista. Não deixe pro próximo ano, esses últimos dias de 2018 vão te
alavancar pra um 2019 de bastante movimento e saúde”, disse Silas Adab.
Para dar o start nessa
mudança saudável, é imprescindível o auxílio de profissionais capacitados em
uma estrutura de alto nível, assim, já há uma gama de modalidades que podem
fazer a diferença no seu final de ano e em 2019. A Bodytech, por exemplo, conta
com uma estrutura de mais de 20 modalidades de aulas coletivas; dentre elas,
circuitos funcionais, aulas de bike e corridas de alta intensidade, além do
queridinho das mulheres: o Fitdance. “São aulas bem estruturadas, divertidas,
motivadoras é claro que vão fazer você gastar bastante calorias”, frisou o
coordenador da academia, Silas Adab.
Fonte: AI Comunicações