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1/18/2020

Como lidar com a frustração de não conseguir a nota necessária no Enem

Nesta sexta-feira, 17 de janeiro, os mais de 122 mil participantes do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2019 no Piauí tiveram acesso às notas que obtiveram na avaliação.




Imagem: reprodução/Internet


Depois de uma verdadeira maratona de estudos e anos focados na conquista de uma vaga na Universidade, não conseguir os pontos necessários no Exame Nacional do Ensino Médio (ENEM,) para realizar o grande objetivo, pode ser uma frustração difícil de lidar. Nesse processo, o psicólogo Gislan Vieira orienta pais e estudantes a enfrentar a decepção, e angariar um novo estímulo para manter o foco no acesso ao ensino superior. 

“A primeira coisa que precisamos compreender, é que tudo na vida gera um aprendizado, então você não ter uma nota boa, uma nota esperada no Enem, não quer dizer que você é incapaz, que você é incompetente, muito pelo contrário, precisamos avaliar quais foram as circunstâncias, quais acontecimentos ocorreram, às vezes a gente pode ter uma prova que fugiu do nível de compreensão do candidato, ou até naquele dia da avaliação ele não acordou muito bem, então existem vários eventos que nós precisamos compreender”, disse.

O especialista orienta que o jovem precisa viver o ‘momento sem fugas’, mas com a compreensão de que ele terá uma nova oportunidade e é capaz de atingir o seu objetivo. “Em todo processo de crise, frustração, sempre tem um amadurecimento pessoal, um amadurecimento cognitivo também. Então é importante que o jovem possa compreender que não deu certo dessa vez, mas ele pode aprender com essa fragilidade que ele teve e tentar superar para a próxima prova, então é um ponto muito importante. Isso é normal realmente, pois os jovens não estão preparados para lidar com a frustração, então vem aquele sentimento ‘eu sou fraco mesmo’, ‘não sou capaz’, mas o mais importante é ele trazer para a realidade de forma concreta, para verdade dele, que ele não conseguiu, mas pode conseguir, pode superar as suas fragilidades, e o aprendizado que ele vai ter com esse momento.  Na verdade, ele não deve fugir desse tempo de frustração, precisa viver esse tempo sem fugas, mas compreendendo que não foi possível desta vez, porém ele pode ter a oportunidade de superar essa frustração mais na frente, num novo caminho que será traçado para atingir seu objetivo”, comenta.



O papel da família.

Neste processo, é fundamental assumir o controle da situação e encarar os problemas de frente, com discernimento, para analisar e perceber o que faltou, onde errou, procurando um novo caminho, uma solução.  Assim, o papel da família é fundamental.  “Outra coisa que precisamos compreender é a questão da família, o apoio da família, que não pode ter uma postura de julgamento, de comparar: ‘não deu certo, porque você não se esforçou’, ‘porque não se dedicou’. Esses são questionamentos que a família não deve ter, e sim o inverso, apoiar: ‘não foi dessa vez, mas você vai conseguir’, ‘vai se superar’. Ou seja, sempre trazendo o jovem para a realidade, mas colocando-o no processo de autoconfiança que ele realmente vai conseguir, que não fique o julgando, mas sim motivá-lo. O papel da família é incentivar para que ele não desista dos seus sonhos, do seu objetivo”, afirma.

Além disso, o psicólogo Gislan Vieira reitera que é preciso observar o que fazer daqui para frente, para que realmente o estudante possa voltar à rotina de estudos com motivação.

“Tudo parte de um processo de planejamento, vai fazer um novo plano de estudos, dar preferência às disciplinas que você tem mais dificuldade, que você realmente não conseguiu ter o resultado que devia, o primeiro passo é identificar onde você precisa melhorar, onde precisa crescer, e a partir daí fazer um plano de estudos. É preciso que o jovem traga isso para a realidade dele, que não fuja, consiga entender que é capaz e é uma nova forma de atingir o seu objetivo”, destaca.

Gislan Vieira ainda indica que os pais e estudantes devem entender que há outras oportunidades além das instituições públicas. “Às vezes os alunos buscam uma instituição pública, mas temos na nossa cidade excelentes instituições privadas que acolhem alunos com a nota do Enem, e é importante que nessa escolha o jovem possa identificar uma instituição não somente voltada para a dimensão comercial, para que o jovem não se frustrem, mas que posso ir à instituição séria que possa ter êxito na sua vida acadêmica”, conclui.



Fonte: AI comunicações