Quando somos
pequenos, nos ensinam a escovar os dentes depois de comer, mas não costumam
especificar quanto tempo após a refeição isso deve ser feito. Por isso, muita
gente tem o hábito de terminar o prato e correr direto para o banheiro realizar
essa higiene, acreditando estar fazendo o melhor para seu sorriso. Mas não é
bem assim! A odontopediatra do Grupo São Francisco, Dra. Mônica Colcera explica
por que esperar pelo menos 20 minutos após as refeições é o tempo ideal para
essa limpeza.
Segundo a dentista, a escovação deve acontecer pelo menos três vezes ao dia. “A
escovação deve ser realizada sempre após a refeições e ao acordar”, esclarece a
profissional. “A importância é retirar os resíduos alimentares presentes na
boca que podem servir de substrato para as bactérias causadoras da cárie
dentária e de doença periodontal”, continua a profissional.
O curioso dessa história é que, ao contrário do que a maioria das pessoas
costuma pensar, o ideal não é escovar os dentes imediatamente após as
refeições. Você deve, na verdade, esperar pelo menos 20 minutos após ter comido
para realizar a higiene bucal! “Isso é necessário para equilibrar o pH bucal”,
conclui a odontopediatra do Grupo São Francisco, Dra. Mônica Colcera.
Fonte: AI
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