Em 2024, a campanha Janeiro Branco completa 10 anos de
existência e já mostra que alcançou um dos seus objetivos: a conscientização
sobre a importância do bem estar mental
Metade dos brasileiros acredita que a saúde mental é, hoje, a
principal pauta do país em termos de bem-estar da população. Segundo pesquisa
realizada pela Ipsos, 52% mencionaram o tema como o de maior preocupação, acima
do câncer, que é visto como a questão mais grave ligada à saúde por 38% dos
entrevistados.
Mesmo assim, ainda existe muito equívoco quando o assunto é
tratado porque muitos confundem ter saúde mental com não ter problemas ou estar
livre de sofrimentos.
Manter a saúde mental não significa ficar livre de
sofrimentos ou se blindar de situações difíceis. Assim explica o psicólogo da
Hapvida NotreDame Intermédica, Carol Costa.
O especialista explica que a dificuldade em lidar com emoções e
atribulações é uma porta aberta para depressão, ansiedade, síndrome do pânico,
melancolia, dentre outras complicações.
“Nunca se falou tanto nesse assunto como nos últimos tempos,
tendo em vista que passamos por uma pandemia que suscitou importantes debates
sobre o tema. É importante ressaltar que saúde mental não está unicamente
relacionada a coisas positivas. Ela também envolve lidar bem com as
dificuldades da vida. É você estar bem, inclusive, na adversidade”, afirma,
ressaltando que o grande objetivo é estar preparado para lidar melhor com as
mais diversas situações.
Dicas importantes
Compreender que o cotidiano é repleta de oscilações,
estabelecer limites em relação a si e ao próximo, praticar atividades
prazerosas e buscar ajuda especializada destacam-se entre alternativas viáveis
diante da busca por equilíbrio.
Sobre a Hapvida NotreDame Intermédica
Com 78 anos de experiência a partir das aquisições durante
sua história no país, a Hapvida NotreDame Intermédica é hoje a maior empresa de
saúde e odontologia da América Latina. A
companhia, que possui mais de 66 mil colaboradores, atende cerca de 15,8
milhões de beneficiários de saúde e odontologia e tem à disposição a maior rede
própria de atendimento com um sistema integrado que conecta as unidades das
cinco regiões do país. Todo o aparato foi construído a partir de uma visão
abrangente e integrada, voltada ao cuidado da saúde por meio de 87 hospitais,
77 prontos atendimentos, 331 clínicas médicas e 269 centros de diagnóstico por
imagem e coleta laboratorial, além de unidades especificamente voltadas ao
cuidado preventivo e crônico. Dessa combinação de negócios, apoiada em
qualidade médica e inovação, resulta uma empresa com os melhores recursos
humanos e tecnológicos para os seus clientes.
Fonte: A I Comunicação